본문 바로가기

건강 & 헬스

(6)
면역력에 좋은 트루블루 프로폴리스 / 코스트코프로폴리스 / 프로폴리스복용 안녕하세요. 누구나입니다. 오늘은 비타민후기! 면역력에 좋은 트루블루프로폴리스 코스트코프로폴리스 후기입니다! 프로폴리스는 꿀이 아닌 꿀벌들이 번식과 생존을 위해 나무의 수액, 꽃가루에 꿀벌의 분비물을 섞은 것이라고 합니다. ​ 프로폴리스는 벌집을 무균상태로 유지하게 하고 유기물과 미네랄이 풍부하며, 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 등 104종의 성분이 함유되어 있다고 합니다. 프로폴리스는 폴리페놀과 플라보노이드가 함유되어 있는데 강한 항산화력을 가지고 있는 성분이라고 합니다. 이 성분은 세포의 보호하는 작용을 한다고 합니다. ​ 또한, 피부면역력도 증가해 환전기 피부관리에 도움이 된다고 합니다. 저는 코스트코가서 구매를 했는데요. 제가 산 프로폴리스는 트루블루 프로폴리스로 500mg 600캡슐입니다...
부평시장역헬스 고강도 다이어트짐 2주차! 안녕하세요. 누구나앱입니다! 오늘도 역시 고강도 다이어트짐 2주차 리뷰하도록 하겠습니다! ​ 다이어트하려고 열심히!! 비키니 수영복을 입을려고 열심히 운동을 하고있는데... 마음은 굴뚝같은데.. 행동이 잘 안됩니다... ​ 그렇지만! 그래도 열심히 수영복을 입기위해 다이어트를 해보도록 하겠습니다! 부평시장역 고강도 다이어트짐은 부평시장역3번출구쪽에 위치해 있습니다. 부평시장역에서 5-8분정도 직진하시면 됩니다! 고강도 다이어트짐은 3층에 위치해있습니다! 엘레베이터를 타고 3층을 누르면 됩니다, 문을 열고 들어가시면 인포가 보입니다! 임포에서는 다양한 샐러드와 음식도 팔고 있고, 반대편에는 수건도 준비되어 있습니다ㅎㅎ 저는 저녁타임이라서 음식들이 다 품절 되나봐요.ㅜㅜ 인포를 지나서 들어가시면 벽마다 다양..
인천 부평동 헬스장 고강도 다이어트짐 크로스핏 1주차 안녕하세요. 누구나앱 입니다. 오늘은 제가 다니고 있는 부평동 헬스장 고강도 다이어트짐을 리뷰하도록 하겠습니다! 여름이 이제 다가오니 다이어트를 해야겠다는 생각이 들어서 급하게 다니게 되었습니다!! 부평동 고강도 다이어트짐은 시간표가 있어 시간을 정해야 되는데요. 부평동 고강도 다이어트짐 시간표입니다. 시간을 정해서 진행을 하게 되면 담당 트레이너 선생님께서 연락이 옵니다! ​ 고강도 다이어트짐은 트레이너 선생님께서 식단관리부터 상담까지 하는 시스템인데요. 식단은 시작하는 날부터 하루에 한끼! 사진을 찍어서 트레이너 선생님께 전송을 합니다. 식단부터 관리까지 해주시니 너무너무 좋았습니다!! 첫날! 갈려고 하니... 크로스핏을 해본적이 없어서 두군거리는 마음으로 가게 되었는데요! 이렇게 까지 운동을 해본적..
[앱테크는 누구나앱으로] 강남 은마상가 손발톱 무좀치료 테크필피부과 안녕하세요. 누구나앱니다. 오늘은 강남 대치동 은마상가 2층에 위치한 테크필피부과에서 대해 작성할려고 합니다. 테크필피부과에서는 손발톱 무좀치료 병원입니다. 요즘은 20대에도 손발톱 무좀 증상이 많이 나타나고 있다고 하는데요. 저도 치료중에 있습니다 ㅠㅠ 강남 대치동 은마상가 테크필피부과는 평일 오전 10시부터 오후 6시까지 진료하며 토요일에는 오전 10:00 - 오후 1:00까지 점심시간 없이 진료한다고 합니다. 공휴일과 일요일은 휴진이며 점심시간은 오후 12:30 - 오후 2:00 입니다. 진료시간 및 점심시간 확인하고 가시길 바랍니다! 테크필피부과에서는 손발톱 무좀 치료를 IX레이저로 치료한다고 합니다. IX레이저는 핀포인트레이저와 루눌라레이저가 만나 융복합치료하는 치료방법이라고 합니다. 루눌라레이..
누구나어플_강남 대치동 테크필피부과 그리고 핀포인트 치료! 안녕하세요 누구나앱 입니다! 오늘은 강남 대치동 은마상가에 있는 테크필 피부과에 대하여 포스팅을 작성하려고 합니다! 테크필 피부과는 손발톱무좀 전문 치료 피부과로 유명하여 제가 직접 다녀온 후기도 작성했습니다! 의오뢰 젊은 여성들에게도 손발톱 무좀 증상이 나타나기 때문에 저 또한 큰 고민이라 여름에 결국에는 치료를 받지 못하고.. 그 이쁜 네일아트 한번을 제대로 받지 못했답니다.. 흑흑 테크필피부과는 대치역 3번 출구에서 바로 보이는 은마상가 2층에 위치해 있습니다! 테크필 피부과는 평일 : 오전 10:00~오후 6:00 / 토요일 : 오전 10:00~오후 1:00 공휴일과 일요일은 휴진 입니다! 점심시간은 오후 12:30~2:00 입니다! 시간을 참고하셔서 방문하시면 좋을 것 같아요~ 손,발톱 무좀 치..
누구나앱_강남 대치역 은마상가 손발톱 무좀치료전문 "테크필피부과"에 다녀오다! 안녕하세요 누구나앱 입니다! 오늘은 강남 대치동에 있는 피부과를 추천드리려고 합니다! 저는 심각한 고민이 있는데요.. 그건 바로.. 손발톱 무좀 입니다..ㅠ흑 여름뿐만 아니라 겨울에도 고민이 되는 치료.. 바로 손발톱 무좀 치료 인데요.... 저는 여자라면 꼭 한번 예쁘게 받고 싶은 페디큐어도 발톱무좀 때문에 결국 여름을 그냥 보내버리고 말았습니다.. 예쁜 샌들도 신고 싶고, 솔직히 운동화보다는 샌들이 훨씬 여름에는 편하잖아요~ 하지만 발톱무좀 때문에 자신있게 샌들을 신는 것 조차 정말 힘든일이였습니다.. 그래서 고민 끝에 어차피 여름도 결국 지나버렸고 가을 겨울에는 운동화를 신어야되니까 가릴 수 있으니 천천히 치료해보자 라는 마음으로 피부과에 방문하기로 결심했습니다! 피부과 중에서 손발톱 무좀치료로 유..